完全無欠コーヒー生活21日目

本日の体重78.7kg

＋1kg・・・

体重意識してるとよくあるけど、というか毎回繰り返してるけど、

2,3キロ減ると安心してダイエットやめちゃったり、リバウンドし始めるよね・・・

今回は続けます。

目指せ65kg！！

■朝食

完全無欠コーヒー

■昼食

サーロインステーキ（200g）、ご飯

■夕食

サバのみりん干し、サラダ、納豆

昼にご飯食べてしまったー。。

また気を引き締めて頑張ります。

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