本日の体重78.5kg ゴールデンウィークはほぼ飲みに行ってたので、また増えてしまいました。。 付き合いがあると、食事制限をしにくいですね。 あと、コーヒー&バター切れにより4日くらいコーヒー飲めませんでした。 冷蔵庫がなかったので、買うこともできず…
本日の体重76.8kg!! ついに76kg台に突入しました。 いつぶりだろw ここ3日完全無欠コーヒー飲めてないんですけどねw 始めてから習慣にしている朝は食べない。炭水化物なるべく食べないを実践できてるので、体重は徐々にだけど減ってきています。 ただ、…
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