完全無欠コーヒー生活27日目

本日の体重78kg

またちょっと減った。

開始から-2kg

きっと効果出てるはず。。。ｗ

少なくとも朝毎日コーヒー飲むことで、集中力上がってる気がします。

ルーティーン的な効果があるのでしょうか。

バターとオイル換えてから味も美味しくなって、毎日飲むのも楽しいし良いことばかりです＾＾

■朝食

完全無欠コーヒー

■昼食

サンマの開き、サラダ、納豆、けんちん汁

■夕食

肉野菜炒め、つみれ汁、納豆

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

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