本日の体重78.5kg 体重は減ってないけど、お腹がへこんできている気がする。 あと、最近ラーメン結構行ったり、ほんと普通にご飯食べてて−1.5kgを維持できてるのは、やはり効果があるんだろうな。 ■朝食 完全無欠コーヒー ■昼食 なし ■夕食 サンマの開き…
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